Geen verkoop, geen verrassingen. Eerst kennismaken, dan beslissen we samen of mijn aanpak bij jou past.
Je komt langs op afspraak in de studio in Keiem. We zitten samen, je vertelt waar je staat en wat je wil bereiken. Ik luister, ik stel vragen, ik probeer te begrijpen wat jouw lichaam vandaag nodig heeft.
Niets. Wie na deze 30 minuten beslist dat FITR niet past, gaat met een handdruk weg.
Als we doorgaan, volgt een bewegingsscreening. Geen examen. Een check die toont hoe jouw lichaam vandaag beweegt en waar de aandachtspunten liggen.
Op basis van wat ik zie, bouw ik jouw plan. Geen template. Wat ik bij jou zag, bepaalt wat we eerst aanpakken.
Vanaf de eerste sessie ga je aan de slag. Voor Personal Training: 1-op-1 in de studio met begeleiding op elke oefening. Voor sportmassage: direct op tafel. Voor Online Coaching: schema in TrainingPeaks of via persoonlijke planner.
Coaching stopt niet aan de studio-deur. Tussen sessies door blijf ik bereikbaar.
Schema-updates om de twee weken, op basis van je progressie
De meeste fitness-trajecten haken af na zes weken. Niet omdat de motivatie verdwijnt, maar omdat niemand merkt wanneer iemand stopt.
Bij FITR is dat anders. Mis je twee sessies op rij? Krijg je een berichtje. Geen verwijt, gewoon een vraag of alles oké is. Lukt het schema niet die week omdat je drukke werkweken hebt? Pas ik het aan. Twijfel je of je voeding klopt? Stuur me een foto van je bord, ik geef feedback.
Klanten blijven omdat het werkt. En het werkt omdat ik er bovenop blijf zitten.
Plan een halfuur in de studio. Geen verkoop, geen verbintenis. Daarna beslis jij.
