Bachelor Sport & Beweging, sportmasseur, voedingsadviseur, NASM Corrective Exercise Specialist en wekelijks soigneur bij Soudal Quick-Step Devo Team. Dit is hoe FITR is ontstaan en waarom ik werk zoals ik werk.
Mijn verhaal begint op een fiets. Vanaf mijn negende koerste ik competitief. Wedstrijden in regen en wind, weekenden in de kasseien, jeugdklassiekers. Op die jaren leerde ik twee dingen die ik vandaag nog gebruik: een sterk lichaam presteert beter, en een lichaam dat goed herstelt blijft langer fit.
Tijdens mijn jeugdcarrière begon ik mijn eigen schema’s te bouwen. Ik las over fysiologie, hartslagzones, herstel. Wat als kind hobby was, werd op de hogeschool een keuze. Ik volgde de Bachelor Sport & Beweging aan Howest in Brugge en studeerde af in 2023.
Daarna verdiepte ik me verder via NASM, een Amerikaans opleidingscentrum. Eerst de Corrective Exercise Specialist, een opleiding rond mobiliteit, houding en functionele bewegingspatronen. Daarna de voedingsopleiding. Daarbovenop kwamen mijn sportmasseur-opleiding en een specifieke opleiding cupping-therapie.
In 2024 begon ik met sportmassages in mijn praktijk in Keiem. Vooral wielrenners, lopers, triatleten en kantoormensen met chronische rug- en nekklachten. Sinds 2025 ben ik daarnaast soigneur bij Soudal Quick-Step. Wekelijks aanwezig bij het Development Team, soms bij het hoofdteam.
FITR ging begin 2026 van start. Eén plek voor Personal Training en Sportmassage. Omdat training zonder herstel nooit duurzaam is. En omdat een sterk lichaam de basis is van élk goed leven, of je nu wielrent, achter een bureau zit, of gewoon weer fitter wil worden.
Bij FITR krijg je geen zelfbenoemde coach met een online certificaat. Dit is mijn formele achtergrond.
Howest, Brugge. Afgestudeerd in 2023.
Specialisatie rond mobiliteit, houding en functionele bewegingspatronen.
Voedingsadvies geïntegreerd in trainingstrajecten.
Officiële opleiding tot sportmasseur. Basis voor mijn praktijk in Keiem.
Aanvullende opleiding cupping, geïntegreerd in mijn sportmassages waar nuttig.
Sinds 2025 ben ik actief bij de jongerenploeg van het Soudal Quick-Step Team.
Geen template-schema's. Iedereen krijgt wat past bij zijn lichaam, doel en agenda. Of dat nu een 12-sessie pakket Personal Training is, een wekelijkse sportmassage of een loopplan via TrainingPeaks.
Ik beloof geen 10 kg in 4 weken. Ik vertel je wel wat duurzaam werkt en wat niet. Als FITR niet bij je past, zeg ik dat tijdens de kennismaking. Verkoop is niet mijn job, jou vooruit krijgen wel.
Begeleiding stopt niet aan de studio-deur. Via WhatsApp blijf ik bereikbaar voor vragen, twijfel of een snelle techniek-check. Tussen twee sessies door val je niet stil.
Naast mijn eigen praktijk in Keiem ben ik ook aan de slag als sportverzorger bij de jongerenploeg van Soudal Quick-Step daar masseer ik de renners en reis ik mee naar wedstrijden in binnen- en buitenland.
Zelf sport ik ook nog wekelijks, ik combineer het fietsen met lopen. Fietsen doe ik niet meer in competitie. Wie zelf nog aan zijn lichaam werkt, snapt anderen die hetzelfde doen.
Of je nu komt voor Personal Training, Sportmassage of Online Coaching, alles start met een gratis kennismakingsgesprek in de studio in Keiem. Een halfuur. Je verbindt jezelf tot niets.
